私は甘いものが大好物で、とくにスナック菓子やチョコレートといったものには目がありません。ハーブガーデン シャンプー お試し

そのため間食をすると太ってしまうとわかっていても、つい食べてしまいます。

私は毎日夕方の少し早い時間に夕食の買い物に行くのですが、その時間帯というとちょうど小腹が空いてきた頃です。

なので夕食の買い物を終えた後、今度はおやつ用のお菓子やパンなどを購入してしまいます。

たまにふと気が付くと夕食の材料よりもお菓子のほうが多く買っているなんてこともあるくらいで、そんな時はさすがに自分を反省します。

しかしいくら反省をしてもそれで間食を止められるかとなるとそれは無理で、夕食を食べる前のちょっとした時間に間食をしてしまいます。

また間食なのにたくさん食べすぎて夕食が食べられなくなるなんてこともごくたまにですがあります。

そしてずっとそんな生活をしているため、しょっちゅうダイエットが必要になってきます。

でも体重が気になりつつも間食は止められそうにありません。